Quando você inicia o programa Atkins pela primeira vez, pode se sentir tentado a tirar proveito de muitos dos produtos com pouco carboidrato no mercado hoje. Há uma grande variedade de itens embalados que são fabricados especificamente para serem com pouco carboidrato. Isso inclui lanches com pouco carboidrato, produtos de panificação com pouco carboidrato e substitutos com baixo teor de carboidratos (como macarrão ou pão). Embora possa ser atraente encher seu carrinho de compras com todos esses itens, é melhor para sua dieta e sua saúde usá-los com moderação.